Qualidade Vocal

A POSTURA DE TRABALHO:
A postura mais adequada ao trabalhador é aquela que ele escolhe
livremente e que pode ser variada ao longo do tempo. A concepção dos postos de
trabalho ou da tarefa deve favorecer a variação de postura, principalmente a
alternância entre a postura sentada e em pé.
O tempo de manutenção de uma postura deve ser o mais breve possível,
pois seus efeitos nocivos ou não, serão função do tempo durante o qual ela será
mantida. Segundo Mairiaux (1992) a apreciação do tempo de manutenção de uma
postura deve levar em conta, por um lado, o tempo unitário de manutenção (sem
possibilidades de modificações posturais) e, por outro, o tempo total de manutenção
registrado durante a jornada de trabalho.
Todo esforço de manutenção postural leva a uma tensão muscular estática
(isométrica) que pode ser nociva à saúde.
Como fonoaudiólogos devemos trabalhar a qualidade vocal de professores também relacionando-se a postura. Quais exercícios devem fazer parte numa estratégia de trabalho onde voz e postura sejam abordados ao mesmo tempo?